HelloFresh gjør måltidspreparater så mye enklere med deres nye alternativ for middag 2 lunsj

Det som er så kult med ideen, er at den går utover å bare pakke sammen rester og kalle den en dag. I stedet får du faktisk noen få ekstra ingredienser som hjelper til med å gi nytt liv til morgendagens lunsj fra en del av kvelden før. For eksempel chorizo ​​beef chili som blir en fullastet chilibrito til lunsj, eller pølse og zucchini pizza som forvandles til en enkel gemelli pastasalat du kan nyte dagen etter. Den beste delen? Det tar bare fem ekstra minutter å tilberede lunsjen, og det koster bare fem ekstra dollar per porsjon. Sjansen er at det er billigere enn en salat på lunsjstedet ditt - og sannsynligvis mer tilfredsstillende også. (BTW, disse syv tilberedningsprogrammer for måltider gjør det lettere å lage matlaging.)

Per nå vil alternativet Middagslunsj tilbys bare en gang i uken, men vi vil ikke bli overrasket om det øker med etterspørselen.



Foto: HelloFresh

For å være helt ekte, er disse måltidspreparat-alternativene sannsynligvis ikke så sunne som det du måtte komme frem til hvis du prøvde å lage makrovennlige lunsjer for å komme på jobb (mer om hvordan du kan velge den perfekte oppskriften på måltidet her). Men bunnlinjen er at noe du lager hjemme nesten alltid vil være et sunnere (og billigere) alternativ enn å ta for takeout.

Har du aldri prøvd å tilberede måltidet før? Her er det grunnen til at du bør gi den en tur.

Det gjør sunt å spise mindre stressende. 'Den beste delen med forberedelse av måltider er å ta all stress og hodepine ut av hva du skal spise senere til middag eller hva som serveres til lunsj i morgen,' sa Alyssa Gagarin, hovedhjernen bak vår 30-dagers måltid-utfordring for nybegynnere. 'Ved å lage mat på forhånd, kommer du til å spare deg så mye tid'!



Det hjelper deg å blande ting sammen. Spesielt når det gjelder #saddesklunch. 'Til tross for våre beste forsøk, er det for ofte at lunsj betyr det samme hver dag eller enda verre, vi velger å spise dårlig for raskt å tilfredsstille sulten vår,' sa Claudia Sidoti, sjefskokk og oppskriftsutvikler hos HelloFresh, i en pressemelding . 'Noen få enkle vendinger kan lett gi nytt liv til restene, og gi litt variasjon og friskhet tilbake til lunsjtid.'

Det hjelper deg med å kontrollere porsjonsstørrelser og valg av mat. La oss være ærlige. Når du må ta en rask avgjørelse om hva du skal spise til lunsj, er du sannsynligvis mye mer sannsynlig å ta en grillet ost og en stor porsjon pommes frites enn at du er et stykke grillet kylling med grønnsaker. Det er tydeligvis bra noen ganger, men sannsynligvis ikke tilrådelig hver dag, ikke sant? 'Når du tilbereder maten med den hensikt å oppnå maksimale helsemessige fordeler, kommer du til å spise et solid måltid hver gang,' sa Mike Israetel, doktorgrad, amerikansk ernæringskonsulent for olympisk idrett og kosthold i kostholds- og treningsselskapet Renaissance Periodisering i 'How to Meal Prep Like a Olympian'. 'Hvis du vinger den, legger du til mer beslutningsutmattethet, mer stress og koster deg mer tid og penger'.

yoga for menstruasjonskramper

Klar til å prøve? Her er noen nyttige tips om måltider til å gjøre hva du skal gjøre nå og hva du skal gjøre senere når du først kommer i gang.



Annonse