Jessica Alba deler hvorfor hun begynte å gå til terapi med sin 10 år gamle datter

Jessica Alba har lenge vært åpen om viktigheten av familietid i livet sitt. Senest åpnet skuespillerinnen om sin beslutning om å gå til terapi med sin 10 år gamle datter, Honor.

stemmeskuespiller for lester gta v

Alba valgte å se en terapeut med ære i et forsøk på å 'lære å være en bedre mor for henne og kommunisere bedre med henne', sa hun på Her Campus Media & # x2019; s årlige Her Conference i Los Angeles lørdag, ifølgeThe Hollywood Reporter. (Beslektet: All Times Jessica Alba inspirerte oss til å leve en passende, balansert livsstil)



Grunnleggeren av Honest Co. bemerket at å gå til terapi er en stor avgang fra måten hun ble oppvokst på. (Relatert: Hvorfor Jessica Alba Isn ikke redd for aldring)

'Noen mennesker tror, ​​som i familien min, at du snakker med en prest, og det er det', sa hun. 'Jeg føler meg virkelig ikke komfortabel med å snakke med ham om følelsene mine'.

Alba innrømmet at familien hennes ikke virkelig oppfordret hverandre til å snakke om følelsene sine. I stedet, 'det var akkurat som å slå den av og holde den i bevegelse', forklarte hun. 'Så jeg finner mye inspirasjon bare i å snakke med barna mine'.



Skuespillerinnen er ikke den eneste kjendisen som bruker plattformen sin for å utpeke kraften i terapi. Hunter McGrady åpnet nylig for oss om hvordan terapi spilte en enorm rolle i å hjelpe henne med å omfavne kroppen hennes. Og Sophie Turner godkjente terapi for å ha hjulpet henne med depresjon og selvmordstanker som hun opplevde i løpet av sin tid som Sansa Stark på Game of Thrones. (Her er 9 kjendiser til som snakker om psykiske helseproblemer.)

Etter hvert som flere mennesker i det offentlige øyet deler sine positive erfaringer med terapi, bringer det oss et skritt nærmere å avvikle den misforståtte forestillingen om at terapi er noe å se ned på. Kudos til Alba for å ha vist datteren sin at det å be om hjelp er et tegn på styrke, ikke svakhet.

hvorfor er essfamilien kjent
Annonse